Gesundheit

Gesundheit ist ein weites Feld. Körperliche und seelische Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Entspannung, Wohlbefinden, Zufriedenheit – all das steckt in diesem Begriff mit drin. Wir erheben an dieser Stelle nicht den Anspruch auf Vollständigkeit. Aber wir möchten Ihnen ein paar Hintergrundinformationen und Tipps mit auf den Weg geben, die sich in unserer täglichen Beratungsarbeit als sinnvoll erwiesen haben. Wer das Thema für sich vertiefen möchte oder Fragen zu speziellen Themenfeldern hat (z.B. Sport oder Ernährung), der sei auf unsere Literaturliste verwiesen. Oder Sie rufen einfach bei uns an und vereinbaren einen Termin mit einem Experten, der sich mit Ihrem jeweiligen Thema besonders gut auskennt.

 

Downloads

Entspannungsübungen (PDF 218kb)

 

Tipps gegen Schlafstörungen (PDF 284kb)