Resilienz

Online-Kurs: Resilienz

Stark und widerstandsfähig bei Belastungen

Resilienz, also die psychische Widerstandsfähigkeit, ist aktuell im Arbeitskontext wichtiger denn je. Denn sie sorgt dafür, dass wir uns auch von stressigen oder belastenden Situationen gut erholen - und damit langfristig mental gesund und leistungsfähig bleiben. 

Mit unserem Online-Kurs unterstützen die Expert*innen vom Fürstenberg Institut Mitarbeitende dabei, psychische Belastungen zu erkennen und die persönliche Resilienz in praktischen Übungen zu stärken. 

Das innovative Online-Programm bietet  orts- und zeitunabhängige Lernerfolge mit modernen Methoden. Videos mit Expertenimpulsen, interaktive E-Learning Module, Reflektionsübungen und geführter Meditation sichern effektiv den Lernerfolg.   

 


Mann im Homeoffice

Ihre Vorteile

  • Jeder Mitarbeitende bekommt relevante Inhalte zur Stärkung der Resilienz angeboten, z.B. Grundlagen zu Resilienz und persönlichen Krisen, Selbstreflektion der persönlichen Resilienz, praktische Übungen zu den 7 Säulen der Resilienz
  • Mitarbeitende können zeitlich flexibel - wann es ihnen passt - an einzelnen Online-Modulen teilnehmen
  • HR und Führungskräfte können den Lern- und Teilnahmeerfolg per Abschlusszertifikat monitoren
  • Anregende Gestaltung der qualitätsgeprüften multimedialen Inhalte mit Lernerfolgssicherung via Quiz
  • Wertvoller Beitrag sowohl zur Persönlichkeits- als auch zur Personalentwicklung

Basiswissen
orts- und zeitunabhängig
Leistungs-fähigkeit
erhalten
Mitarbeitende
stärken
Resilienz

Das Fürstenberg Institut erklärt: Resilienz

Was macht psychische Widerstandskraft aus, woher kommt sie und was kann man konkret tun, um sich „krisenfest“ und damit resilient zu machen? 

In diesem Video gibt Trainer, Berater, Coach und Fürstenberg-Experte Steffen Burger, Berater, Trainer und Coach im Fürstenberg Institut, eine kurze Einführung zum Thema Resilienz und beantwortet erste Fragen.


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