Mental Health Day

Woche der Seelischen Gesundheit 2021

Mentale Belastungen gezielt reduzieren - Gesund Arbeiten und Führen unter neuen Bedingungen

Anlässlich des WHO Mental Health Day (10. Oktober) rückt die Woche der Seelischen Gesundheit jährlich das Thema Mental Health den Blick der Öffentlichkeit. Bundesweit finden in diesem Jahr vom 8. bis 18. Oktober zahlreiche Aktionen und Veranstaltungen zu dem Thema statt - digital und vor Ort. 

Wir arbeiten Tag für Tag engagiert und leidenschaftlich daran, die mentale Gesundheit von Mitarbeitenden und Führungskräften zu stärken und Unternehmen und Organisationen mit unserem vernetzen Mental Health Programm zu unterstützen.  

Ab dem 8. Oktober werden wir auf dieser Seite im Aktionszeitraum in regelmäßigen Abständen ein neues Angebot zur Stärkung Ihrer seelischen Gesundheit veröffentlichen.

Freuen Sie sich auf geführte Audio-Meditationseinheiten, Videos unserer Fürstenberg-Expert*innen mit Tipps und Tricks sowie Checklisten und leicht umsetzbare, praxisnahe Tipps für mehr positive Power und Resilienz!

 

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Unser Angebot für Sie: 
 

Webinar: Das Glück liegt in der Zufriedenheit

Unser Kundenwebinar "Das Glück liegt in der Zufriedenheit - Was wir aus der modernen Glückforschung lernen können" hat schon viele Mitarbeitende unserer Kundenunternehmen begeistert. Damit auch Sie von den hilfreichen Insights zur Glücksforschung und Tipps für mehr Glücksgefühle profitieren, haben wir das Webinar für Sie aufgezeichnet.


Positive Mindset

Im Artikel zum Thema Positive Mindset stellt Fürstenberg-Experte Oliver Schieck Ihnen Strategien zur Stärkung Ihrer mentalen Stabilität vor. Besonders in schwierigen Zeiten vergessen wir leider häufig, den Blick auf uns zu richten - in diesem Artikel stellen wir ihnen Tools vor, die helfen, sich selbst positiv zu beeinflussen. 

7 Tipps

Impulsvortrag: Stressbewältigung durch Resilienz

Im Impulsvortrag des Fürstenberg-Experten Michael Wigge erfahren Sie, welche Aspekte für eine gute Resilienz wichtig sind und wie Sie diese stärken können. Denn persönliche Krisen werden wir immer wieder erleben - mit einem gestärkten Inneren können wir aber besser mit Ihnen umgehen und sie auch schneller überwinden. 

Stressbewältigung

Geführte Achtsamkeitsmeditation

Unsere kurze, geführte Achtsamkeitsmeditation wird Ihnen dabei helfen, den Blick nach innen zu richten und für einen Moment ganz bei sich zu bleiben. Nehmen Sie sich Zeit nur für sich selbst, atmen Sie durch und tanken Sie Kraft.

Achtsamkeitsmeditation

Testen Sie Ihre persönliche Resilienz

Zu Beginn unserer Aktionswoche möchten wir Sie einladen, ihre eigene Resilienz zu testen. Es handelt sich dabei um eine Selbsteinschätzung verschiedener Aspekte, die Ihnen bei einer ganz persönlichen Standortbestimmung helfen wird.


Mental stabil
auch in Krisenzeiten
Digital
Webinare, E-Learning, Coaching
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