Wussten Sie, dass.... Räuspern Ihre Stimme stresst?

Gleich startet das Meeting. Und schon wieder dieser Frosch im Hals… Einmal kräftig räuspern, dann kann‘s losgehen. 
Klingt nach einer schnellen und praktikablen Lösung – und ja: Oft hört sich die Stimme nach dem Räuspern wieder freier an. Doch wie so oft, gilt auch hier: Die Dosis macht das Gift. Räuspern Sie sich nur sehr selten? Das schadet der Stimme nicht. Tägliches oder sogar mehrfach tägliches Räuspern hingegen schon. Denn nur einmal Räuspern ist für Ihre Stimmlippen genauso anstrengend wie eine halbe Stunde Sprechen am Stück. 
Besser geeignet als Erste-Hilfe-Maßnahme gegen den Frosch im Hals: einen Schluck Wasser trinken oder mehrmals hintereinander bewusst schlucken. Leichtes Hüsteln ist ebenfalls besser für die Stimme als Räuspern.