Musik

Wussten Sie, dass Musik glücklich macht? 

Musik

Wir kennen es alle: Eben hatten wir noch schlechte Laune oder waren traurig, da kommt plötzlich unser Lieblingssong im Radio. Wir drehen ihn lauter, summen mit und unsere Stimmung steigt. Oder wir machen uns bewusst Musik an, weil wir Lust darauf haben und sie uns guttut. Beides zeigt: Musik macht glücklich! 
Aber wieso eigentlich? Verantwortlich ist der Botenstoff Dopamin, ein Glückshormon, das beim Hören von Musik im Gehirn ausgeschüttet wird. Die Folge ist, dass wir uns zufrieden und beschwingt fühlen und wir dieses Gefühl immer wieder haben wollen. In diesem Sinne: Musik ab!     

Playlist gegen den Winterblues

Wir haben mit unseren Kolleg*innen des Fürstenberg Instituts eine Playlist mit unseren Lieblingssongs gegen den Winterblues zusammen gestellt. Es erwarten Sie eine ordentliche Portion gute Laune, unterschiedliche Genres und Stile sowie das Beste aus 8 Jahrzehnten! Eins haben die Songs aber alle gemeinsam: Sie zaubern uns ein Lächeln ins Gesicht und gehen uns nicht mehr aus dem Ohr! Hören Sie doch einfach mal rein:

 https://open.spotify.com/playlist/226a249tZoB4tS3Fg2QIsB?si=1b3af8f05a354b6c 

Oder erstellen Sie eine ganz eigene Liste mit Ihren persönlichen Favoriten – auch das steigert das Wohlbefinden. Viel Spaß!

 



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